我的爷爷是个老烟民，从年轻时就开始抽烟，这一抽就是四十多年。他每天早晨起床第一件事就是点上一支烟，晚上睡觉前也要抽上几口。家里总是弥漫着一股浓浓的烟味，连妈妈都常常抱怨说：“爸，你能不能少抽点？”可爷爷总是笑着回答：“习惯了，改不了。”
直到去年冬天，爷爷突然咳嗽得厉害，还咳出了血丝。去医院检查后，医生严肃地告诉他：“您肺部情况不太好，最好戒烟。”爷爷听后很震惊，但还是点点头答应了医生的要求。
刚开始戒烟的日子特别难熬。爷爷总是在原该抽烟的时间段里坐立不安，嘴里不停地嘟囔：“这日子怎么过啊！”有时候看到别人吸烟，他还忍不住想凑过去聊两句。有一次，我看到爷爷偷偷藏了一包烟在柜子里，趁大家不注意的时候拿出来闻了闻，然后又悄悄放回去。我知道他是舍不得那些熟悉的烟草味道。
为了帮助爷爷戒烟，全家人都行动起来。奶奶每天给他准备一些健康的零食，比如坚果和水果，让他用来代替香烟；爸爸则陪爷爷一起跑步锻炼身体，说运动能转移注意力；而我和姐姐则负责监督，如果发现爷爷有偷吸的行为，就一起劝阻他。
渐渐地，爷爷发现自己戒烟后气色变好了，咳嗽也减轻了不少。他的精力似乎更充沛了，经常主动帮奶奶做家务，甚至还会下厨给我们煮饭。看着爷爷的变化，我们全家人感到非常开心。
如今，爷爷已经成功戒烟半年多了。虽然偶尔还是会怀念那股烟味，但他告诉我们：“健康最重要，再难我也要坚持下去！”听到这句话，我们都为爷爷感到骄傲。
爷爷戒烟的故事告诉我们，只要下定决心，就没有克服不了的困难。希望未来，爷爷能够一直保持这份好习惯，健健康康地享受生活！
